Har du spørsmål, problemer eller utfordringer rundt temaet seksualitet? Send e-post til: [email protected] Ønsker du å delta på gratis webinar om sexlyst, kan du melde deg på her.
Spørsmål
Hei Siv,
jeg er en mann på 51 (gift) som det siste 6 månedene har slitt med ereksjonen.
Jeg kan få ereksjon (halvstiv) men har ikke vært i stand til å gjennomføre samleie.
Har du noen formening om hva dette kan bero på?
Svar
Hei mann 51 år.
Det er ikke uvanlig at menn i perioder kan oppleve at ereksjonen blir svakere eller helt borte uten at det er noe (alvorlig) galt. For eksempel kan stress, lite overskudd eller energi, sykdom ha negativ innvirkning på ereksjonen i en liten periode, men rette seg av seg selv når årsaken forsvinner. Om problemer vedvarer over tid – slik det har gjort for deg – vil jeg derimot anbefale å søke hjelp.
Når det gjelder ereksjonssvikt, er det først og fremst viktig å utelukke fysiske årsaker. Det får du gjort ved å oppsøke fastlegen din (eller en annen lege), der du får tatt blodprøve og en generell sjekk av helsetilstanden din. Jeg anbefaler alltid å starte med dette for det er greit å ha avklart at det ikke er noe fysisk i veien, før det eventuelt brukes mye tid på samtaler. Det er også vanskelig å jobbe med den psykiske biten om mannen holder fast på tanken om at det må være noe mer enn at det «bare» er psykisk.
Du gir ikke så mange opplysninger, så det er mye jeg ville trengt å vite for å gi deg et godt svar på det du spør om. Jeg kan i alle fall si at en tommelfingerregel er at om du har morgenereksjon og god ereksjon når du onanerer, er årsaken psykologisk. Har du ikke det, er årsaken fysisk. Problemet er at dette ikke er en absolutt regel. Jeg ser at veldig mange menn, særlig etter å ha slitt med og hatt mange bekymring rundt ereksjonssvikt en stund, opplever at også morgenereksjonen blir (delvis) borte og ereksjonen ved onanering heller ikke føles så god lengre.
Har du et ereksjonsproblem som mer eller mindre utelukkende oppstår i forbindelse med sex med partner, er årsaken som regel prestasjonsangst eller det vi kaller stressrelatert ereksjonssvikt: Penis mister sin ereksjon under forspillet, rett før samleiet eller underveis i samleiet, uten at det er en fysisk årsak til dette. Stressrelatert ereksjonssvikt er veldig vanlig og de fleste menn opplever det en eller flere ganger i løpet av livet sitt. Og i det fleste tilfeller går det over av seg selv, når stressnivået synker.
Men prestasjonsangst kan også være et komplekst problem å jobbe med, fordi det kan være flere faktorer som spiller inn, og det finnes dessverre ingen quick-fix. Problemet er derfor ikke det enkleste å løse alene, men kan kreve oppfølging med profesjonell hjelp. Jo tidligere du oppsøker hjelp, jo enklere er det gjerne å løse. Men en god start er altså hos fastlegen din for blodprøve og generell sjekk.
Håper dette svaret er til litt hjelp for deg!
Lykke til – klem fra ho Siv
